Vim aqui hoje pra contar que fui na auriculoterapia. Pra quem não sabe o que é, é um tratamento com sementres de mostarda ou agulinhas bem minusculas parece uma taxinha que são colocados em partes específicas da orelha que controlam muitos problemas. Eu fiz pra ansiedade, depressão e claro pra emagrecer. Já estou com 5 dias, e num é que melhorou mesmo. Durmo que é uma beleza. Tudo sobre controle! Feliz da vida!!!!
sexta-feira, 29 de abril de 2011
segunda-feira, 18 de abril de 2011
HOJE
Café da Manhã
1 suco de limão
Lanche
2 bananas
Almoço
1 prato de salada (cenoura, cebola, repolho, espinafre)
1 bife de frango no alho e azeite.
1 kiwi
Lanche
1 danone Molico
1 cafezinho c/ 4 crean crake
Jantar
1 canja de galinha bem light.
1 suco de limão
Lanche
2 bananas
Almoço
1 prato de salada (cenoura, cebola, repolho, espinafre)
1 bife de frango no alho e azeite.
1 kiwi
Lanche
1 danone Molico
1 cafezinho c/ 4 crean crake
Jantar
1 canja de galinha bem light.
sábado, 16 de abril de 2011
TEMPO
Sem tempo pra nada, tudo conturbado, mito trabalho... Tenho que melhorar isso...
Essa frase é nossa cara...
Essa frase é nossa cara...
Eu sou parte de uma equipe. Então, quando venço, não sou eu apenas quem vence. De certa forma, termino o trabalho de um grupo enorme de pessoas.
(Ayrton Senna)
Desistir Jamais!!!
quinta-feira, 14 de abril de 2011
Tempo...
Café da manhã
1 suco de limão sem açúcar/adoçante
Lanche
1 cafezinho c/ 4 bolachas água e sal
Almoço
Verduras em geral + peito de frango + 2 colheres de feijão
1 brigadeiro (foi mais forte rsrs)
Lanche
1 cafezinho
Jantar
1 activia de ameixa (pretendo)
Valeu o dia...
Deistir? Jamais!!!
1 suco de limão sem açúcar/adoçante
Lanche
1 cafezinho c/ 4 bolachas água e sal
Almoço
Verduras em geral + peito de frango + 2 colheres de feijão
1 brigadeiro (foi mais forte rsrs)
Lanche
1 cafezinho
Jantar
1 activia de ameixa (pretendo)
Valeu o dia...
Deistir? Jamais!!!
quarta-feira, 13 de abril de 2011
O dia hoje...
Foi ótimo o dia... só não deu pra tirar as fotos, pois foi tudo muito corrido.
Café da Manhã
2 chas Herbalife (1 litro)
1Shake
água, água e + água...
2 colheres de feijao
1 maçã
1/2 mamão
Lanche
1 barra de cereal
Jantar
1 sanduiche (frango + 1 fatia de queijo+ cenoura ralada e requeijao light)
Ceia
1 copo de leite desnatado
Hoje foi 10!!! Muito feliz!
Café da Manhã
2 chas Herbalife (1 litro)
1Shake
água, água e + água...
Almoço
1 prato de verduta e legumes
2 colheres de frango desfiado2 colheres de feijao
1 maçã
1/2 mamão
Lanche
1 barra de cereal
Jantar
1 sanduiche (frango + 1 fatia de queijo+ cenoura ralada e requeijao light)
Ceia
1 copo de leite desnatado
Hoje foi 10!!! Muito feliz!
terça-feira, 12 de abril de 2011
Iniciar é preciso...
Amanha começa minha caminhada pelo meu sonho, tenho que emagrecer exatamente 10kg em 44dias. Será que consigo? Só sei que depende só de mim! Dia 27 de maio de 2011 vou pro cirurgião plástico marcar minha abdominoplastia pra julho/2011. Vou correr atras dos meus sonhos! Vamos lá!
Amanhã vou começar minha RA, vou fazer igual a Larissa do http://www.meuemagrecimento.com/, ela tira foto de tudo que comi. Vai ajudar um tantão, pois nao vou querer fazer feio heheheheh!!!
INÍCIO
Tudo que vem rápido, vai rápido, façam primeiro o alicerce e depois construam suas belas casas...casas sem bons alicerces um vento leva...como dizia a história do lobo-mau e os três porquinhos.
Assinar:
Postagens (Atom)